AOF Aabenraa
AOF Aabenraa
6200 Aabenraa
Tlf: 70202377
 
Sidst opdateret: 29/8 2023 [tilføj rettelse]
Viser 13-24 ud af 40 events fra/efter 31. aug. 2024
Viser 40 events fra/efter 31. aug. 2024
Baby/barsel, Børn

Babysvømning fortsætter - Tinglev

Babysvømning er barnets første møde med svømmeundervisningen, som foregår i varmt vand sammen med mor, far eller bedsteforældre. Arrangeret af AOF Aabenraa.
arrow right
Andet motionstilbud

Varmtvandstræning - Aabenraa

I træningen vil der blive lagt vægt på, at undervisningen er alsidig, og at den tilgodeser behovet for stabilisering af muskelgrupperne og bevægelse generelt. Træningen foregår i et bassin med 32 grader varmt vand. Arrangeret af AOF Aabenraa.
arrow right
Andet motionstilbud

Varmtvandstræning (hensyntagende)

Målgruppen er personer, der har behov for skånehensyn i forhold til træningen. Der trænes i små hold og i dejlig varmt vand. Arrangeret af AOF Aabenraa.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Bevægelse og afspænding

I undervisningen indgår grundig opvarmning, styrke og smidiggørende øvelser samt udspændingsøvelser. Ligeledes laver vi venepumpeøvelser for et bedre kredsløb. Arrangeret af AOF Aabenraa.
arrow right
Undervisning

Strik med farver

Flerfarvestrik, Fair. Isle strikketeknik, jacquard strik - kært barn har mange navne. Lær. at strikke med 2 farver på samme tid uden at stramme garnet eller få for. lange tråde bag på dit arbejde. Arrangeret af AOF Aabenraa.
arrow right
Undervisning

Syning - Aabenraa

Er du interesseret i at sy, men har brug for hjælp og inspiration til at komme godt i gang?. Så er muligheden der nu, for at få en masse fif og inspiration til netop dét, du gerne vil i gang med. Arrangeret af AOF Aabenraa.
arrow right
Andet motionstilbud

Aquafitness - Aabenraa

Til dig som gerne vil have pulsen op, hvilket giver dig en god fedtforbrænding. Træningen foregår i varmt vand. Der vil være intervaltræning (hæver pulsen/fedtforbrænding) og konditionstræningsøvelser (styrkende/kondition). Arrangeret af AOF Aabenraa.
arrow right
Undervisning

Fransk 1. semester (A1)

Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet. Arrangeret af AOF Aabenraa.
arrow right
Andet motionstilbud

Mave, baller, lår og ryg træning

Velkommen til et energifyldt hold, hvor vi starter med en opvarmning, der både får pulsen op og styrker kroppen. Efterfølgende venter en god omgang styrketræning af ben, arme, ryg og mave, hvor vi også udfordrer balancen. Arrangeret af AOF Aabenraa.
arrow right
Undervisning

Engelsk 4. semester (A2)

Mellemniveau (A2). Læringsmål til 3. og 4. semester. Et niveau varer cirka 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele mellemniveauet. Arrangeret af AOF Aabenraa.
arrow right
Undervisning

Engelsk 1. semester (A1)

Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet. Arrangeret af AOF Aabenraa.
arrow right
Andet motionstilbud

Step for begyndere

Step er en sjov og energisk træningstime, hvor vi bruger stepbænke til at forbedre konditionen. Vi kombinerer trinbevægelser i forskellige sværhedsgrader og hører god og motiverende musik. Arrangeret af AOF Aabenraa.
arrow right
Indlæs flere events