LOF Øresund
Stengade 57
3000 Helsingør
Tlf: 49 26 02 88
 
Sidst opdateret: 11/9 2017 [tilføj rettelse]
Viser 100 events fra/efter 4. jul. 2024
Viser 100 events fra/efter 4. jul. 2024
Undervisning

Tegneteknik - lær at tegne - Weekend

På dette korte weekendkursus dykker vi ned i den klassiske europæiske tegnekunst og plukker løs af inspiration og metoder. Introduktion til sight-size, perspektiv og meget andet. Arrangeret af LOF Øresund.
arrow right
Andet motionstilbud

Motion i vand

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Arrangeret af LOF Øresund.
arrow right
Undervisning

Naturyoga

Lav yoga i naturen i de smukke omgivelser ved Frederiksværk. Naturyoga tager udgangspunkt i hatha og yin yoga med blide stræk og styrkeøvelser, altid afbalanceret med hvile og opmærksomhed på krop og sind. Arrangeret af LOF Øresund.
arrow right
Andet motionstilbud

Udendørs motion for seniorer

Vi mødes foran hovedindgangen til Helsingør Sundhedscenter til udendørs motion. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN. Vi bevæger vi os rundt om sundhedscentret, bl.a. på cirkelbroen der er 100 meter lang. Arrangeret af LOF Øresund.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Blid yoga og klang

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Yoga har en afstressende effekt. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN. Arrangeret af LOF Øresund.
arrow right
Andet motionstilbud

Blid yoga

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt. Arrangeret af LOF Øresund.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Knæ- og ryghold

For deltagere med knæ- og rygproblemer. Her vil du få varierede øvelser der styrker muskulaturen i hele kroppen, men med særligt fokus på ben og hofteproblemer. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN. Arrangeret af LOF Øresund.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Motionsboksning - kun for mænd

Motionsboksning er for voksne drenge 50+ som gerne vil have sved på panden - i et godt fællesskab hvor der også er plads til et godt grin. Arrangeret af LOF Øresund.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Tai Chi Chuan trin 2

Denne indre kampkunst byder på mange gevinster, så som styrkelse af immunforsvaret, muskler, knogler og led. Du vil lære at reagere instinktivt og roligt, få mere overskud, klarhed og indre ro. Arrangeret af LOF Øresund.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha Yoga

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt. Arrangeret af LOF Øresund.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha Yoga

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt. Arrangeret af LOF Øresund.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Qigong trin 1

Qigong er flydende, smukke og sammenhængende bevægelser, der udføres stående og langsomt. Dine bevægelser, dit åndedræt og din tanke bliver eet i udøvelsen, så sindet finder ro. Qigong er godt for HELE dig og skaber harmoni mellem dit indre og ydre. Arrangeret af LOF Øresund.
arrow right
Se flere events