AOF Storkøbenhavn/Frb
Saltværksvej 68
2770 Kastrup
Tlf: 92901080
 
Sidst opdateret: 28/6 2024 [tilføj rettelse]
Viser 82 events fra/efter 19. jul. 2024
Viser 82 events fra/efter 19. jul. 2024
Undervisning

Spansk 2. semester (A1)

Begynder (A1). Læringsmål til 1. og 2. semester. Et niveau varer cirka 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Undervisning

Spansk 11

Du taler spansk og du kan følge undervisning udelukkende på spansk. Vi læser autentisk spansk litteratur, f.eks. noveller eller en kort roman, og diskuterer teksten på spansk. Vi læser også aktuelle aviser og diskuterer artiklerne i klassen. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Senior yoga

Døjer du med skavanker og har lyst til at prøve yoga?. Så er dette hold lige noget for dig. Dette hold er for begyndere og letøvede. Det er aldrig for sent at starte med yoga. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Undervisning

Spansk 1. semester (A1)

Dette spanskkursus er for deltagere, der har gennemført niveau 6. Vi arbejder med den frie formulering samt med at kunne forstå det væsentlige indhold af talt spansk om almindelige, dagligdags emner. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Undervisning

Spansk 8

Dette spanskkursus er for deltagere, der har gennemført niveau 6. Vi arbejder med den frie formulering samt med at kunne forstå det væsentlige indhold af talt spansk om almindelige, dagligdags emner. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Undervisning

Fødselsforberedelse

For dig, der skal føde for første gang, for dig der er flergangsfødende og for dig der er solomor. Dette fødselsforberedelseshold er for dig der er førstegangsfødende, dig der er flergangsfødende og for dig der er solomor. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Yin yoga 40+

I Yin yoga arbejder vi med det dybereliggende bindevæv. Vi fordyber os i meditative blide stræk, hvor vi bevidst afspænder muskulært, så vi nærer vævet omkring muskler, organer og led, og derved opnår større smidighed og frihed i kroppen. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Motion og afspænding

Særligt tilrettelagt for kvinder over 50 år. Vi træner balance, bækkenbund og venepumpe. Vi laver også smidighedstræning for nakke, skuldre, ryg, hofter og ben. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Undervisning

Sangundervisning

Komplet sangteknik. Hvorfor du kan have svært ved at nå højere toner. Hvorfor giver dit "mix" problemer. Hvordan du undgår ukontrollerede svælgsnører. Hvorfor du kan blive hæs og hvordan dette afhjælpes. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Undervisning

Design og sy til dine mål

Max 10 deltager. Har du det perfekte design i tankerne som du gerne vil lave?. Det kan være bluse, bukser, kjole - kun fantasien sætter grænser! Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Undervisning

Oplev glæden ved keramik

Lav dine egne krukker, skåle, lysestager, vaser, figurer, relieffer mm. Et kursus for alle som har lyst til at arbejde med keramik, hvad enten du er begynder eller mere erfaren. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Undervisning

Individuel syning

Kom og sy hvad du har lyst til! Holdet er både for begyndere og øvede. På kurset vil du få inspiration og vejledning til netop dét, du gerne vil i gang med. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Se flere events