LOF Kursuscenter Øst
Kildegården 5b, 3. sal
4000 Roskilde
Tlf: 20285343
 
Sidst opdateret: 6/5 2024 [tilføj rettelse]
Viser 186 events fra/efter 3. jul. 2024
Viser 186 events fra/efter 3. jul. 2024
Gymnastik/aerobic

Blid Hatha Yoga m/ Lea Dalsgaard

Et hold med plads til individuel tilpasning af yoga. Med fokus på at styrke og smidiggøre muskler og bindevæv samt løsne op i spændinger. Stemningen er en blanding af uhøjtidelig og fokuseret/meditativ. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Blid Hatha Yoga Hensynst. m/ Lea Dalsgaard

Et hold med plads til individuel tilpasning af yogaen. Stemningen er en blanding af uhøjtidelig, fokuseret og meditativ. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Undervisning

Learn to play the piano with Romena

This class is for all ages and levels. You can learn how to read the scores or improve your current skills. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Andet motionstilbud

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Mette Minor

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og. muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i. vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Andet motionstilbud

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Mette Minor

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Andet motionstilbud

Aqua Fitness i Ringsted Svømmeland m/Ulla Østergaard

Aqua Fitness er. først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at. svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og. vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Andet

Morgenyoga på stranden (x7) m/ Lea Dalsgaard

Yoga på vores smukke strand i Solrød til frisk luft og bølgernes brusen. Den perfekte måde at starte dagen. I denne yogaklasse vil du komme hele kroppen igennem. Vi styrker og smidiggør musklerne og træner fokus og balance. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Andet motionstilbud

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/Lena Maigaard

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Vores underviser Lena Maigaard er uddannet psykomotorisk terapeut i januar 2008 (tidligere afspændingspædagog). Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Senior yoga - hensyntagende m/ Ina C. Harle

Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha yoga for alle, hensynt. m/ Lea Dalsgaard

Vi bevæger os igennem klassiske yogastillinger i et dynamisk tempo. Det gør vi på en måde, hvor du får trænet alle de vigtige muskler. Vi arbejder med at hydrere bindevævet og derved smidiggøre og styrke det. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Andet motionstilbud

Vandgymnastik i varmtvandsbassin m/ Ulla Østergaard

Kom med i vandet torsdag aften, når vi finder den gode stemning frem, til en hyggelig gang vandgymnastik. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Barre/Ballet-Fitness med Lene Svendsby

Træningen tager afsæt i ballettræning, hvor man træner ved balletbarrerne med sin egen kropsvægt. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Se flere events