AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
Ørnsøvej 5-7
8600 Silkeborg
Tlf: 86812100
 
Sidst opdateret: 3/1 2023 [tilføj rettelse]
Viser 13-24 ud af 38 events fra/efter 1. sep. 2024
Viser 38 events fra/efter 1. sep. 2024
Andet motionstilbud

Slid- og leddegigt

Varmtvandstræning for personer med slid- og leddegigt. Træning i det varme vand aflaster og dæmper smerter i led og muliggør bevægelser og træning der ikke er muligt på land. Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Andet motionstilbud

Varmtvandstræning

For personer med slid- og leddegigt. Træning i det varme vand aflaster og dæmper smerter i led og muliggør bevægelser og træning der ikke er muligt på land. Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Bevægelse/afspænding

Lær at løse op for spændinger i bl.a. skuldre, nakke og ryg. Undervisningen veksler mellem afspændings- og udstrækningsøvelser samt en snak om, hvordan vi bruger kroppen. Du bliver mere kropsbevidst og lærer at slappe af. Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hensyntagende træning (H)

Holdet er for dig der muligvis oplever at skader, skavanker eller andre udfordringer afholder dig fra at deltage på de mest almindelige træningshold. Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Andet motionstilbud

Træning i varmtvandsbassin

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke. motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for at du vil få gavn af at. træne i varmt vand. Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og. blødgør stive muskler. Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Andet motionstilbud

Træning i varmt vand

Dette hold er. et træningstilbud til dig, der lider af tilbagevendende eller kroniske smerter. i bevægeapparatet. Træning og bevægelse i 34 grader varmt vand er en meget. Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Andet motionstilbud

Vandgymnastik (H)

Holdet er for dig, der har et bevægelseshandicap, en dårlig ryg eller svære muskelinfiltrationer. Vi laver øvelser i det varme vand, hvor vores bevægelser er lettere at lave. Varmen og bevægelserne blødgør de stive muskler. Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Undervisning

Spansk for begyndere

¡HOLA! Kurset er for dig, der ikke har studeret spansk før, og gerne vil have et grundlæggende kendskab til sproget. Vi starter helt fra bunden: som begynder lærer du blandt andet at:. Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Undervisning

Harmonika for begyndere og øvede

Dyk ned i. harmonikaens verden og oplev glæden ved at skabe musik. Uanset om du er en. komplet nybegynder eller allerede har nogle færdigheder, vil vores erfarne. instruktør tilpasse undervisningen, så den passer til dit niveau og sikrer, at. Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Andet motionstilbud

Tai Chi - Qi Qung

Alle uanset alder, køn og fysik kan lære Tai Chi. Det afgørende er din motivation og lyst til træning. At lære og træne Tai Chi er at studere sammenhængen mellem krop og sind sammen med andre i en engageret, afslappet atmosfære. Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Undervisning

Fransk for begyndere

Er du vild med Frankrig - og drømmer om at tale fransk?. I undervisningen for nybegyndere lærer du at deltage i samtale - og med et basisordforråd vil du lynhurtigt se sproget i funktion ! Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Undervisning

Fransk for let øvede

Har du allerede kendskab til det franske sprog? Og brænder du for at blive endnu bedre?. Det skal være udfordrende og sjovt at få endnu flere gloser ind under huden - og du vil lynhurtigt se sproget i funktion! Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Indlæs flere events