FOF Sønderborg
Gerlachsgade 5, 5. sal
6400 Sønderborg
Tlf: 93 88 15 97
 
Sidst opdateret: 30/1 2023 [tilføj rettelse]
Viser 89 events fra/efter 26. jun. 2024
Viser 89 events fra/efter 26. jun. 2024
Andet motionstilbud

Stoleyoga - Gråsten

Niveau: Til dig, der er udfordret fysisk og/eller på balancen. Max syv deltagere. Stoleyoga er for dig, der har svært ved at komme op og ned fra gulvet og/eller har balanceproblemer. Arrangeret af FOF Sønderborg.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha Yoga

For begyndere og let øvede. Vi arbejder med klassiske yogastillinger, åndedrættet og afspænding. Stillingerne modificeres efter, hvad din krop kan. Arrangeret af FOF Sønderborg.
arrow right
Andet motionstilbud

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin er gavnligt for kroppen på mange måder. I det varme vand er træningen ikke lige så fysisk anstrengende som på land, hvorved dine led skånes. Arrangeret af FOF Sønderborg.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Senioryoga - Høruphav

Senioryoga er specielt velegnet til dig, der gerne vil dyrke yoga men måske ikke længere får lige så meget ud af det på et traditionelt yogahold. Der vil derfor her blive taget hensyn til en aldrende krop og de skavanker, du med tiden kan få. Arrangeret af FOF Sønderborg.
arrow right
Andet motionstilbud

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin er gavnligt for kroppen på mange måder. I det varme vand er træningen ikke lige så fysisk anstrengende som på land, hvorved dine led skånes. Arrangeret af FOF Sønderborg.
arrow right
Andet

Sans - sang og dans - Gråsten

Arrangeret af FOF Sønderborg.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Senioryoga - Gråsten

Senioryoga er specielt velegnet til dig, der gerne vil dyrke yoga men måske ikke længere får lige så meget ud af det på et traditionelt yogahold. Der vil derfor her blive taget hensyn til en aldrende krop og de skavanker, du med tiden kan få. Arrangeret af FOF Sønderborg.
arrow right
Andet

Sans - sang og dans - Hørup

Arrangeret af FOF Sønderborg.
arrow right
Undervisning

Syning og modeludvikling - Haderslev

Er du nybegynder, eller har du syet i mange år, er dette kursus måske noget for dig. Gennem hele kurset arbejder du med dit eget projekt. Arrangeret af FOF Sønderborg.
arrow right
Andet motionstilbud

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin er gavnligt for kroppen på mange måder. I det varme vand er træningen ikke lige så fysisk anstrengende som på land, hvorved dine led skånes. Arrangeret af FOF Sønderborg.
arrow right
Foredrag

Så længe hjertet slår, er man i live

arrow right
Gymnastik/aerobic

Senioryoga - Augustenborg

Senioryoga er specielt velegnet til dig, der gerne vil dyrke yoga men måske ikke længere får lige så meget ud af det på et traditionelt yogahold. Der vil derfor her blive taget hensyn til en aldrende krop og de skavanker, du med tiden kan få. Arrangeret af FOF Sønderborg.
arrow right
Se flere events